Die Yogamatte ist seit vielen Jahren einer meiner liebsten Orte, um mein inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Yoga bedeutet für mich, die Verbundenheit mit Allem wieder wahrzunehmen: Mit uns selbst, der Natur und allen Lebewesen. Die körperorientiere und atemgeführte Yogapraxis finde ich ideal, da sie auf achtsame Weise sowohl Kraft als auch Flexibilität aufbaut.